Мануальная терапия PRO в клинике Епифанова
Для тех кто сам себе хрустит шеей, кому перестали помогать разминки и массажи, для людей с постоянными болями между лопатками и в шее, для тех кто не хочет бесконечно лечиться, а хочет за 4 посещения улучшить самочувствие спины, а вернее сказать, забыть о ней, существует отличный метод - мануальная терапия.
Настоящие мануальные терапевты, имеющие необходимое образование и опыт улучшат ваше самочувствие с первого визита. Чтобы вы могли вспомнить как ваша спина гнулась и чувствовала себя 10 лет назад! Согласитесь - это легко проверить!
Прием мануального терапевта. Что в него входит и что я должен о нем знать?
Релиз ключевых областей.
Без растяжек и силовых упражнений у человека накапливаются зоны особого напряжения - трапеции, глубокие мышцы ягодиц, мышцы лопаток и плечей, квадратные мышцы поясницы. Представьте себе, как такое тело движется - отдельные компоненты зажаты и привыкли к статическим нагрузкам, другие растянуты, неоднородны и слабы. Этот неслаженный оркестр плетется с работы на метро или еще хуже пересел в машину и едет смотреть телевизор.
Релиз - это ручное высвобождение зажатых областей с помощью мягких приемов. Средняя ягодичная мышца используется, когда мы стоим. Она удерживает таз в равновесии.
Мобилизация капсул суставов.
Суставы это двигательные единицы нашего тела. Гладкие и подвижные структуры со смазкой внутри. Суставы любят гимнастику - согнуть, разогнуть и медленно покрутить суставчиком на полную амплитуду - вот, что ему нужно. Сейчас вы поймете к чему я клоню. Во время ходьбы тазобедренный сустав используется лишь на 20% своих возможностей, а плечо вообще висит весь день и максимум нагрузки на него - это зацепить шторы за гардину раз в 3 года. При такой эксплуатации жидкости в суставе становится меньше, она становится более вязкая, а капсула сустава тугоподвижной, в направлениях, которыми вы не пользуетесь.
Мобилизация и артикуляция - это мягкий ручной метод растянуть капсулы суставов и добавить им естественной подвижности в здоровой амплитуде.
4 признака мышечного дисбаланса плеча и лопатки. Миофасциопунктура (сухая игла) или миопрессура.
Чтобы хоть немного погрузить вас в тему баланса мышц расскажу о плече.
1. У вас плечо щелкает при вращении? Это дисбаланс внутренних и внешних(крупных) мышц плеча. Если внутренние слабы, то плечо начнет болеть даже во время занятий обычным фитнесом. Придешь за здоровьем, а в итоге получишь боль в суставе.
2. Одно плечо выше другого или плечи все время задраны вверх, даже если вы расслаблены? Это из-за другого нарушения - мышцы, которые поднимают лопатку сильнее и активнее мышц, опускающих ее. Никакой массаж трапеций не заставит вас расслабиться. Нужна специальная ручная активация мышц, которые забыли о своей функции.
3. Прилипшая лопатка - признак дисбаланса статических и динамических сил лопатки. Почти всегда у таких людей болят надплечья, есть проблема с горбиком и боль в плече.
4. Одна рука не заводится за спину? Это дефицит внутренней ротации - тоже мышечная проблема требующая решения. Кстати ротацию можно вернуть за 1-2 визита.В общем, самому разобраться в таких тонкостях очень сложно, а работы с этими мышцами на самом деле 5-7 минут. Мануальный терапевт легко увидит каждый из видов нарушения мышечного баланса и надавив или (в редких случаях) проколов мышцу китайской иголочкой снимет напряжение.
Хрусты позвоночника и суставов в исполнении врача.
Видели людей, которые постоянно похрустывают шеей или другими суставами? Это уже навязчивое движение, заметное окружающим. А откуда оно взялось? Это функциональные блоки вашего позвоночника! Позвоночник состоит из множества суставных соединений, а наша поза часто несимметрична во всех плоскостях. Таким образом неизбежно у вас формируются области, которыми вы пользуетесь больше или меньше чем другими. Те которыми вы двигаете постепенно приобретают растянутые и раздраженные капсулы суставов, а те которые стоят на месте - теряют объем движения. При таком раскладе очень хочется потянуть и похрустеть шею и грудной отдел, чем и занят человек на работе (иногда десятки раз в день). «Хрустельщик» получает временное облегчение и постепенно подсаживается на эти САМОхрусты. В итоге шея становится еще более раздражимой и больной.
О страхе за свою шею!
Никогда не давайте хрустеть своей шеей людям без образования и опыта, а также если есть страх по поводу таких манипуляций - сообщите заранее специалисту. Если у пациента есть настороженность по отношению к своей шее - это не случайно и терапевт никогда не должен игнорировать страх пациента. Ведь никакой острой необходимости в щелчках шейного отдела на самом деле нет - это лишь хорошее дополнение к другим приемам, а не самостоятельный метод лечения.
О холке.
У мануального терапевта есть более важное место для приемов, чем шея - это ХОЛКА, там где скопилась вся неподвижность вашей шеи, место где нет рисков и страхов - после освобождения “загривка” (вдовьего горба) вся шея движется намного легче и свободнее. Именно в этом месте живет вся ваша шейная и головная боль, именно оно требует ручной работы специалиста, так как сам туда никогда не дотянешься.
УВТ обработка глубоких болевых точек.
Триггерные точки в мышцах, неподвижные суставы и тугие капсулы - это понятно, с ними можно работать. Как обстоит дело с глубокими точками? Теми, которые располагаются в толще мышц и спрятаны от пальцев и локтей массажистов? Они иногда являются настолько болезненными и нудными, что человек бесконечно готов лежать на шариках и иголочках, лишь бы отпустила это зудящая боль.
Это и есть глубокий триггерный пункт. Такие места есть далеко не у каждого. Точка эта вообще может располагаться на месте крепления мелкой глубокой мышцы позвоночника или вообще в надкостнице - до нее дотянется только оборудование.
Ударно-волновая терапия обработает микромассажем зону особой болезненности, располагающуюся в глубине шеи или грудного отдела. Сразу после обработки человек понимает, что мы дотянулись до той самой приятной боли - ее отпускает сразу.
Триггерные точки в мышцах, неподвижные суставы и тугие капсулы - это понятно, с ними можно работать. Как обстоит дело с глубокими точками? Теми, которые располагаются в толще мышц и спрятаны от пальцев и локтей массажистов? Они иногда являются настолько болезненными и нудными, что человек бесконечно готов лежать на шариках и иголочках, лишь бы отпустила это зудящая боль.
Это и есть глубокий триггерный пункт. Такие места есть далеко не у каждого. Точка эта вообще может располагаться на месте крепления мелкой глубокой мышцы позвоночника или вообще в надкостнице - до нее дотянется только оборудование.
Ударно-волновая терапия обработает микромассажем зону особой болезненности, располагающуюся в глубине шеи или грудного отдела. Сразу после обработки человек понимает, что мы дотянулись до той самой приятной боли - ее отпускает сразу.
Спасите себя от офисных пролежней!
За 4 процедуры вы действительно станете подвижнее, свободнее и не будете испытывать скованность и постоянное желание потянуться. Безусловно, все это лишь пассивные методы, а для сохранения результата вам обязательно дадут пару упражнений, чтобы вы сами лечили себя от офисных пролежней! Только делать нужно регулярно
Стоимость 4500. Врач Едзиев Альберт Аркадьевич, Капонадзе Михаил Амиранович 30 минут массаж и УВТ + 15 минут мануальной терапии
